memoria

Te acordarás hasta de la contraseña del wifi de tu casa

Nelson Dellis, uno de los hombres con mejor memoria del mundo, tiene el método definitivo

Cuántas veces a lo largo de nuestra vida hemos deseado poder tener memoria fotográfica.

Para los exámenes, o presentaciones o por poder recordar esos pequeños momentos de la vida que más felices nos han hecho.

Cuántas veces hemos guardado un documento en el ordenador y hemos pensado “ojalá un botón igual para guardar información en nuestro cerebro”.

Porque sí, nuestro cerebro es el ordenador más potente que podemos encontrar, pero para ello debemos aprender a utilizarlo (y no es nada fácil).

Sin embargo, Nelson Dellis, uno de los hombres con mejor memoria del mundo (ganó el campeonato americano cuatro veces y está en el top mundial),

dice tener el método definitivo para “hackear” el cerebro y aumentar nuestra capacidad de retener información.

No hace falta tener un cerebro privilegiado, él mismo admite que nunca se le dió bien memorizar cosas,

al menos hasta que descubrió que era una habilidad como cualquier otra que podía entrenarse.

Dellis compartió con Wired UKsu técnica para recordarlo todo, y básicamente necesitas solo una cosa: imaginación.

Crea una historia

Me levanto sobre las Garth Algar (el personaje de Dana Carvey en ‘El mundo de Wayne’), también conocido como las 7:27 am,

y voy al gimnasio a ver qué toca hoy. Primero está Tony Blair colgado de una lámpara de techo limpiándola, luego aparece 50Cent…”

Así explica Dellis su día. Es extraño y no tiene el más mínimo sentido para cualquiera que no sea él.

Lleva su tiempo y necesitarás práctica pero esta técnica no solo te permitirá recordar por ejemplo los puntos claves del discurso

que tienes que dar frente a tu jefe, sino que además lo hará de una manera que aunque tengas alguna dificultad en una de las partes,

no afectará al resto del discurso (muy habitual cuando aprendemos algo de memoria).

Haz un viaje por la historia

No basta con inventarse un relato y aprenderlo, si fuera así todos habríamos tenido matrícula en historia en el instituto.

Lo que necesitamos es asociar cada parte con un objeto de alguna habitación de nuestra casa o de nuestra oficina.

Un lugar que conozcamos bien.

Para hacer esto, Dellis recomienda que nos relajemos, cerremos los ojos y visualicemos la habitación

en nuestra cabeza mientras nos imaginamos la historia. Así, por ejemplo, en su charla TED,

Dellis guía al público por el escenario para que recuerden en un minuto diez palabras al azar.

Memorizar las palabras libro y dinosaurio junto con otras ocho puede parecer complicado para algunos,

pero si te dicen “imagina a un dinosaurio sentado en el escenario, no le interesa nada de lo que estamos diciendo.

Imagina que está a su rollo leyendo un libro… es un T-Rex por lo que el tema de pasar las páginas le cuesta bastante”.

Digamos que este método además de ser efectivo puede ser muy divertido.

Cuanto más raro y cómico sea lo que te inventes mejor.

No será algo que domines de un día para el otro, no es lo mismo recordar diez palabras que diez páginas, pero es posible.

Al final es como crear nuestro palacio mental de Sherlock, pero adaptado a personas que no se dedican a resolver crímenes a diario (ni son superdotados).

 

 

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